ריקודי בטן היא צורה של אמנות אקספרסיבית שהייתה נהוגה בתרבויות מגוונות ברחבי העולם. השלבים כרוכים בתנועה רבה וניעור של שרירי הבטן הזקופים והמוצקים ותנועות בפלג הגוף התחתון כדי לייצר נזילות וקימורים חינניים

שלבים:

1) הרם ירכיים מהרצפה https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Nes-Ziona.php

2) להאריך את הזרוע באותו גובה כתפיים בצד

3) הנד רגל מאחורי הרגל

4) ציר נע 360 מעלות לצד הנגדי/180 מעלות/90 מעלות וכו'.

המהלכים הפופולריים ביותר: מהלכי היפ הופ כמו מכות תופים בונגו, שכיבות סמיכה

מהלכי ריקודי בטן שונים כוללים פיתולי מותניים, שימ ... Читать дальше »

Просмотров: 66 | Добавил: petmehvmunt | Дата: 24.12.2022 | Комментарии (0)

בתרגום מילולי כ"אריגה נול", עיסוי טנטרה מתרחש על פני תקופה של ארבע שעות. זה כולל חקר הגוף, הנפש, זרימת האנרגיה ותרגול רוחני.

בחלק זה, ברצוני להציג לקורא את היסודות של עיסוי טנטרה. בראש ובראשונה, זהו תרגול הוליסטי עתיק יומין המאתגר את ההיררכיה מסוג גורו-שישיה (מורה-תלמיד) בכל פעם שהתלמיד מתמודד עם קושי בהבנת עיקרון בעצמו. ניתן לסכם את היתרונות של עיסוי טנטרה בארבע נקודות - חיזוק הבריאות, הרפיה, הגברת המודעות והגברת היצירתיות.

עיסוי טנטרי עוסק לעתים קרובות בלימוד חקר עצמי - המסע הפנימי ולא הסחות דעת חיצוניות או חפצים (אם כי ניתן להתאים אותו במיוחד לצרכים אלו). סקס קבוצתי אינו כלול כלל למרות שחלק מהטכניקות הטנטריות מתורגלות על ידי קבוצות בפורומים ציבוריים כגון Mataa Workgroups או קרן Findhorn של ג'יימס טולי בהתאמה.

טנטרה פירושה "איחוד". זה לוקח על עצמו היבטים שונים, אבל בעיקרו של דבר ... Читать дальше »

Просмотров: 61 | Добавил: petmehvmunt | Дата: 24.12.2022 | Комментарии (0)